2015年 02月 22日
元気が一番! |
今日は“にゃんにゃんにゃん”・・猫の日ですね。
マイ・アン・チー、いつまでも忘れないよー。
昨日は久々にガーデニングクラブの活動に参加。
屋上緑化の緑もだいぶ根付いてました!
そして、見晴らしはやはり最高です。
3か月位休んでしまったスポーツクラブに、やっと行ってこられました。
自転車?漕いで、軽いストレッチして、エアロビを。
咳をぶり返したらどうしよう・・と、ちょっと心配だったけど、汗ビッショリかいて、体も頭も軽くなって気持ち良かった!
シニアが多いから、オールディズを今風にアレンジした音楽に合わせてのエアロビは、楽しいっ!
夜もいつもに増してぐっすり眠れたし、適度の運動はやっぱり元気の素です。
今、パソコンに向かいながら、東京マラソンのTV中継を見てます。
大学の後輩が出てるとのことですが、3万人以上の中から見つけるのは至難の業^^
50代で孫がいるけど、体育会系でフルマラソンに、登山に、ボルタリングに挑戦する彼女、無事にゴールしたかな?
昨日は久々にガーデニングクラブの活動に参加。
屋上緑化の緑もだいぶ根付いてました!
そして、見晴らしはやはり最高です。
自転車?漕いで、軽いストレッチして、エアロビを。
咳をぶり返したらどうしよう・・と、ちょっと心配だったけど、汗ビッショリかいて、体も頭も軽くなって気持ち良かった!
シニアが多いから、オールディズを今風にアレンジした音楽に合わせてのエアロビは、楽しいっ!
夜もいつもに増してぐっすり眠れたし、適度の運動はやっぱり元気の素です。
今、パソコンに向かいながら、東京マラソンのTV中継を見てます。
大学の後輩が出てるとのことですが、3万人以上の中から見つけるのは至難の業^^
50代で孫がいるけど、体育会系でフルマラソンに、登山に、ボルタリングに挑戦する彼女、無事にゴールしたかな?
by madame-tosi
| 2015-02-22 13:31
| 暮し・趣味など
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